Jivamukti Yoga tüm yaşayan varlıklara merhamet
göstererek aydınlanmaya giden yolların öğretilmesidir. Jivamukti metodu uluslararası kabul görmüş dokuz Hatha
Yoga stillerinden bir tanesidir.
Kurucuları
Sharon Gannon ve David Life, Time Dergisi ve Yoga Journal’a göre “modern
yoganın yenilik yaratıcıları” ve “yoganın çılgın çocukları” olarak
nitelendirilmişlerdir.
Jivamukti Yoga metodu bu hayatta sahip olduğunuz sınırsız
potansiyelinizi ortaya çıkartmanıza yardımcı olur. Her derste sınırlarınızı
zorlayan, sürekli olarak değişen tarzı ile müzik ve şarkı eşliğinde fiziksel hareketleri
içeren bir pratiktir.
“Asana”nın orijinal anlamı
olan “oturuş” üzerine yoğunlaşır. Bu terim
Sanskrit lisanında dünya ve tüm varlıklarla olan ilişkimizi kapsar. Bu ilişki küresel bilinç ve şuurun değişmeye başladığı bu zamanlarda pratik
olduğu kadar da radikal bir anlayıştır. Bu yeryüzü ile bağlantı fikri
Jivamukti’de etik vejeteryanlık, çevrecilik ve politik hareketlerle yoğunlaşır.
Jivamukti’nin
beş temel direği şunlardır:
1. Sanskrit: Eski
kitaplardan öğretiler
2. Bhakti: Sadakat;
hareketlerimizin arkasındaki amaç
3. Ahimsa: Zarar
vermemek
4. Müzik: Ses
ve şarkı söyleme yogası
5. Meditasyon: İçe dönmek ve bağlanmak
Amerika’daki popülaritesinden dolayı birçok ünlü kişi Jivamukti
metodunu tercih etmişlerdir. Bunların arasında Sting, Christy Turlington ve
Gwyneth Paltrow bulunur.
Jivamukti
Yoga metodu dünya çapında resmi Jivamukti Yoga Okullarında öğretilmektedir.
Bunlar New York, Londra, Toronto, Berlin, Münih ve South Carolina’da
kurulmuşlardır.
Jivamukti Yoga Tanitim Videosu (Ingilizce)
No comments:
Post a Comment